江東区大島のとう矯正歯科です。

お口が開いている方の特徴は、口呼吸の方またはお口を閉じるのことを忘れている方。

口呼吸は鼻が詰まっているがために、お口で呼吸せざるを得ない方。
長いマスク生活で鼻で呼吸することを忘れてしまっている方もいます。

お口を鍛えるとお口は自然に閉じられるようになりますよ。

簡単なことからお口を鍛えてみましょう。
＊風船をふくらませる(風船ガムでもOK)
＊口笛をふく
＊ロウソクの吹き消し
＊ピロピロ
＊ブクブクうがい
＊かざぐるまを回す
このようなことから始めてみませんか。
花粉症等をお持ちの方も鼻の調子が良いときに是非試してみてください。

当院では、口腔筋機能療法というお口のトレーニングも取り入れています。

ご相談ください。